新着ブログ一覧

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• 2021年3月31日

登録販売者試験！？受けて立とうじゃないの！！

鍼灸師さんや、セラピストさんたちのTwitterを覗いていると、時々プロフィール欄に見かける「登録販 […]

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• 2021年3月3日

大阪の有名な鍼灸院「一鍼堂」に行ってきた！！

今日は、大阪で有名な鍼灸院「一鍼堂」に行って来ました。 とはいえ、実は初めてではなく、もうすでに数回 […]

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• 2021年3月3日

アウトプット大全を読み終えて

作者　樺沢紫苑のアウトプット大全を読み終えました！ 正しくはオーディオブックで聴き終えました。 なか […]

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• 2021年2月27日

２０２１年２月２６日　朝から雨は気分が重たい

今朝は雨 今日も朝活。 一昨日、なばなの里周辺までドライブに行ったので、ガソリン給油もかねていつもと […]

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• 2021年2月25日

２０２１日２月２４日　なばなには辿りつけなかったけど、ドライブは楽しかったよ

２０２１年２月２４日快晴 ２月２４日は良いお天気でしたけど、少し寒かったですね。 その日は私も妻も仕 […]

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• 2021年2月25日

オーディオブック導入してみた！！

最近ジョギングを始めたんですが、とにかく退屈！！ 食事制限がうまくいかないので、「それならば運動量で […]

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• 2021年2月23日

感染症の分類？衛生学は意外と身近にあって面白いかも。

感染病はその危険度等々を考慮して、感染症法に基づいて数種類に分類わけされています。 中には聞いたこと […]

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• 2021年2月2日

開業のタイミング？そんなのあるの？

リラクゼーション業界に身を置いて、もうすぐ一年が経とうとしています。 少しずつですがリピーターのお客 […]

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• 2021年1月25日

１６時間断食？やってみようじゃないの。

おはようございます。 今日は朝５時に目が覚めて、それ以上眠れなかったので、筋トレに行ってきました。 […]

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• 2021年1月9日

毎日を快適に過ごす。選択肢を減らす生き方！

​ 今日はナニ着て行こうかな…昼はナニ食べようかな… なんて、ちょっとしたこ […]

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• 2021年1月4日

タンパク質の必要量は？どれくらい取ればいいの？タンパク質！！

みなさん、タンパク質の摂取目安はご存知ですか？ フィットネスブームの中、タンパク質タンパク質と言われ […]

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• 2021年1月3日

東洋医学に触れてみよう！意外と身近な東洋医学

東洋医学ってどんな印象がありますか？ 気の流れが〜、、、陰と陽が〜、、、 なんか胡散臭い、なんて言わ […]

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• 2021年1月2日

有酸素運動は楽しくやろう！！苦しさをガマンすれば成果が得られるなんて大間違い！！気持ち良いジョギングの始め方

ダイエットしたい、、、でも走るのはしんどいし、ウォーキングはあまり効果がないし、、、 という方いませ […]

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• 2021年1月2日

あけましておめでとうございます！！２０２１！

新年のご挨拶 新年明けましておめでとうございます！ いやぁ、なんとか！なんとか迎えることができました […]

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• 2020年12月31日

2020年ももうすぐ終わり。来年は飛躍の年にしよう！！

２０２０年はお世話になりました。 私はこんな人 新年の幕開けだ！！ いよいよ２０２０年も終わろうとし […]

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• 2020年12月16日

骨盤底筋？その重要性とトレーニングの簡単解説

最近少しずつ耳にすることが増えてきた「骨盤底筋」という言葉。 骨盤底筋とは一体なんでしょうか？ どう […]

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• 2020年12月9日

NESTA試験合格！！転職後はじめて資格を取得しました！！

ワタクシ、NESTA（ネスタ）というパーソナルトレーナー資格試験に合格しました！！ パチパチパチ〜♪ […]

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• 2020年11月16日

少し早いけど、今年を少し振り返って。

気がつけばもう１１月も中旬に差し迫ってきました。 そうこうしている間に年末が来てしまいますよ。 来年 […]

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• 2020年10月18日

ダイナミックストレッチ？スタティックストレッチ？ストレッチの種類とやるべきタイミングとは。

今回はストレッチの種類とコンディショニングについてご紹介しようと思います。 運動前のストレッチ、ほと […]

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• 2020年10月15日

神経筋促通？筋トレがフォームが大切と言われる理由。

フィットネスブームもあり、ジムに通っている方も増えてきましたね。 ジムで見ていると、みなさんYouT […]

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