◎当院のコースメニューでしょっちゅう出てくる「トリガーポイント」。
一体なんなの？
と思われている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は私が使っている「トリガーポイント」療法について、ご説明いたします。
◎「トリガーポイント」とは、筋肉が疲労や外傷等により神経が過剰に感作した状態…
と、本来の意味を説明しようと思うと眠たくなってしまうので、本当にカンタンに説明すると
【マッサージを受けた時に「あぁ～そこそこ！」となるポイント「だけ」を見つけて押していく技術】です。
その大きな特徴として
「体の奥に響いてくるような感覚」
がある方思います。
指よりも鍼の方がその感覚が比較的強く現れます。
筋肉は疲労等により血行が不良となり、萎縮してしまっています。
だから固く、動きが悪くなるわけです。
その原因となっている部分にのみ指や鍼で刺激を加えると、筋肉はまるで肝試しで後ろから驚かされると、びっくりして腰を抜かすように、ふにゃふにゃと緩んでいくのです。
「気持ちよさ」は疲労回復にとても大切な要因で、反対に「痛み」は疲労回復・筋肉弛緩の障害となります。
その説明はまた次回に♪
ではでは、トリガーポイントの説明はここらへんでオシマイ
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