人間の東洋医学的体質には「寒」タイプと「熱」タイプがあります。
「寒」タイプはわかりやすいかもしれません。
寒がり、冷えやすい、疲れやすい等々の症状に心当たりのある方が該当します。
舌はこのような方が多いです。
では、「熱」タイプはどうでしょう？
暑がり？汗っかき？
ちょっと違います。「熱」タイプは体の内側に熱がこもってしまっている人を指します。
・赤ら顔
・のぼせやすい
・小便が黄色く臭いがある
・痰が黄色い
等です。体の中で水分の代謝が悪い人が多い印象です。
舌では下のイラストのような方が多いです。
暑がり？汗っかき？
ちょっと違います。「熱」タイプは体の内側に熱がこもってしまっている人を指します。
・赤ら顔
・のぼせやすい
・小便が黄色く臭いがある
・痰が黄色い
等です。体の中で水分の代謝が悪い人が多い印象です。
舌では下のイラストのような方が多いです。
烈紋舌とは、舌全体が少し乾燥しており、シワが深く大きく刻まれている舌です。
対処法としては、
「寒」タイプは体を温めることと、疲労が原因となっていることも多いため十分な休息と取ること。
マッサージや鍼灸治療で強制的にリラックス状態を作るのもオススメです。
「熱」タイプは少し水分摂取をこまめに行うこと。
少し汗ばむ程度の有酸素運動がおすすめです。
ご予約・ご相談はこちら
スクナビコナ鍼灸院がおすすめするセルフケアグッズ
本品はせんねん灸と同じ「設定温度 / 42℃ – 45℃ – 48℃」となっており、火を使うせんねん灸等と同じ温度で体を刺激してくれます。
充電して何度も使える上、足首の内側に貼ると脚全体の冷えやむくみを取り去ってくれる点もポイントが高く、もぐさのお灸と同じ効果が家で体感できます。
ぜひ一度リンクで確認してみてください♪身体冷えてませんか？ポイント温感ケアで温活【CalmMe HERBALQ】
充電して何度も使える上、足首の内側に貼ると脚全体の冷えやむくみを取り去ってくれる点もポイントが高く、もぐさのお灸と同じ効果が家で体感できます。
ぜひ一度リンクで確認してみてください♪身体冷えてませんか？ポイント温感ケアで温活【CalmMe HERBALQ】
BODYPIXEL
整形外科等でも取り入れているマッサージガンです。
国内製で品質保証もしっかりしているので、自宅でケアするグッズとして安心です。
マッサージガンはスポーツ選手等も取り入れていて、少し前から話題になっているセルフケアグッズです。
マッサージチェアは大きいですが、これなら手軽に使えて便利だと思います。
詳細はメーカーホームページをご覧ください。↓
マッサージガン【BODYPIXEL】 マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】
整形外科等でも取り入れているマッサージガンです。
国内製で品質保証もしっかりしているので、自宅でケアするグッズとして安心です。
マッサージガンはスポーツ選手等も取り入れていて、少し前から話題になっているセルフケアグッズです。
マッサージチェアは大きいですが、これなら手軽に使えて便利だと思います。
詳細はメーカーホームページをご覧ください。↓
マッサージガン【BODYPIXEL】 マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】
