症例紹介#10 【極度の肩こりと腕の痺れの改善】

【患者】

40代女性

【主訴】

肩こりと、腕から指先までの痺れ

痺れがひどく、夜どの姿勢でも眠れない。

【状況】

「美容師をしていて、常に腕を上げて作業をしているので、いつも肩が凝ったような状態で生活をしている。最近になって腕から指にかけて痺れが出てきて、仕事に支障が出てきた。」
イライラはない。
頭痛、めまいも特に感じない。
倦怠感がつきまとう。

【所見】

体格は細身でやや撫で肩。
鎖骨上の陥凹部を押すと、腕の痺れが再現される。
腕をしばらく上げていると、指先が冷たくなって痺れてくる。
表情は暗く、目に力がない。
脈は、細・軟
舌は淡、白

【考察】

極度の首肩の筋肉の緊張による、胸郭出口症候群の可能性が推察された。
体が冷たく血行不良が疑われる。
また脈が弱く、舌もやや白色が強いうえ、体温が低いのに肌が少ししっとりしていることから気虚状態である。

【処置】

極度の肩凝りのため、固くなった筋肉が、頸椎から出る神経と腕に向かう血管を締め付けていることによって腕の痺れが出ている。

まずは首の横から肩甲骨へ向かう「肩甲挙筋」と、耳の下から肋骨まで伸びる「斜角筋」を緩める。

この二つの筋肉は凝りやすい部位ではあるが、感覚が過敏でもあるため、指頭でのピンポイントでの圧迫は痛みを伴いやすい。

指の腹を使って優しく筋肉の緊張度合いを感じながら、少しずつ押し込んでいくと良い。

その後は肩のトップを構成する「僧帽筋」と両肩甲骨の間にある「菱形筋」を押圧していく。

【鍼灸での処置】

肩甲挙筋と僧帽筋は鍼で処置することによって大きな弛緩効果を得られるが、斜角筋・菱形筋の下には肺があるため、鍼での処置は行わない。
トリガーポイントを用いた手技で凝りを取り除いていく。

自宅で簡単 温エステ体験【CalmMe HERBALQ】

【結果】

指圧後に、鍼で痺れの核となる筋肉の硬結部を取り除くと施術中に「指先に血が流れていくのがわかる」といい、体温が上がってきているのが伝わってきた。
施術後は顔に生気が戻り、頬が赤みがかり、目にも力が戻っていた。
「今日はよく眠れそうだ」
といい帰って行った。

この患者はおよそ3ヶ月に一度の頻度で通ってくれているが、もう少し頻度を上げて通ってくれると、毎日の生活の質も向上すると思うが、仕事が多忙で中々難しいようだ。

身体冷えてませんか?ポイント温感ケアで温活【CalmMe HERBALQ】

【養生法】

下記場所に灸をするとよい。

赤丸部 厳密でなくて良い  首の横の、押して気持ちの良い部分
赤丸部 厳密でなくて良い 首の後ろの最も突出した骨から左右両サイドの陥凹部
赤丸部 厳密でなくて良い 肩甲骨の出っ張った骨の最も内側端 左右2箇所

灸はせんねん灸が最も使いやすい。

火を使うことに抵抗がある場合は、火を使わない灸も活用したい。

HERBALQの公式サイトはコチラ→→身体冷えてませんか?ポイント温感ケアで温活【CalmMe HERBALQ】

 

肩こりがひどいけど、あまり鍼灸院とかに行く時間がない!という方には、
こんなセルフケアグッズもおすすめです。

ビジュアルに掲載されている「首の横」は正に肩こりの原因筋である肩甲挙筋の走行する部位なので、顔の痺れや不眠、イライラ、倦怠感でお悩みの人には大変おすすめです。
また、本品はせんねん灸と同じ「設定温度 / 42℃ – 45℃ – 48℃」となっている点もポイントが高く、もぐさのお灸と同じ効果が家で体感できます。
ぜひ一度リンクで確認してみてください♪身体冷えてませんか?ポイント温感ケアで温活【CalmMe HERBALQ】
他に、「患部に直接マッサージしたい!」という場合は、このようなグッズもおすすめ。
 
BODYPIXEL
整骨院等でも取り入れているマッサージガンです。
国内製で品質保証もしっかりしているので、自宅でケアするグッズとして安心です。
マッサージガンはスポーツ選手等も取り入れていて、少し前から話題になっているセルフケアグッズです。
マッサージチェアは大きいですが、これなら手軽に使えて便利だと思います。
詳細はメーカーホームページをご覧ください。↓
マッサージガン【BODYPIXEL】  マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】

 

ご予約ご相談はコチラまで

ホットペッパービューティー

【ホットペッパービューティー】スクナビコナ鍼灸院のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話…

LINE相談もお気軽に

スクナビコナ鍼灸院's LINE official account profile page. Add them as …

当院のご案内
スクナビコナ鍼灸院

受付時間 10:00〜22:00
毎週月曜日休診日

MORE

最新情報をチェックしよう!
>不調を感じたらご相談ください

不調を感じたらご相談ください

痛みや疲労感は心身のSOSサインです。無視したり我慢をすると、元に戻すのに大変な労力が必要となります。定期的なメンテナンスで、最適なコンディションを維持しましょう。

CTR IMG