過去ブログ 2020年12月31日 2020年ももうすぐ終わり。来年は飛躍の年にしよう!! 2020年はお世話になりました。 私はこんな人 新年の幕開けだ!! いよいよ2020年も終わろうとし […] 続きを読む
過去ブログ 2020年12月16日 骨盤底筋?その重要性とトレーニングの簡単解説 最近少しずつ耳にすることが増えてきた「骨盤底筋」という言葉。 骨盤底筋とは一体なんでしょうか? どう […] 続きを読む
過去ブログ 2020年12月9日 NESTA試験合格!!転職後はじめて資格を取得しました!! ワタクシ、NESTA(ネスタ)というパーソナルトレーナー資格試験に合格しました!! パチパチパチ〜♪ […] 続きを読む