スクナビコナからのお知らせ│スクナビコナ鍼灸院奈良学園前

2025年2月20日

実証のない臓腑 – 東洋医学における「虚証のみの臓腑」とその理由

はじめに東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します […]

2025年2月19日

腸と自律神経の関係 – 東洋医学で考える腸内環境の整え方

はじめに「お腹の調子が悪いと、なんだか気分まで落ち込む」「ストレスがたまると便秘や下痢になりやすい […]

2025年2月18日

ストレスと気滞の関係 – なぜストレスで体がこわばるのか？

はじめに日々の生活の中で、強いストレスを感じると、肩や首がこわばったり、胃が重たくなったりすること […]

2025年2月17日

鍼灸の歴史は自律神経との戦いの歴史　鍼灸は数千年前から自律神経を調整していた

はじめに「ストレスで眠れない」「肩こりや頭痛が続く」「疲れているのにリラックスできない」——このよ […]

2025年2月16日

虚証とは？東洋医学におけるエネルギー不足の種類と改善法

はじめに「慢性的な疲れ」「冷えやほてり」「めまいや不眠」——このような不調に悩んでいませんか？東 […]

2025年2月15日

月のリズムと健康 – 満月や新月が体に与える影響とは？

はじめに月の満ち欠けが人間の体や心に影響を与えるという考え方は、古くから世界中の文化で語られてきま […]

2025年2月15日

陽虚とは？体を温める力の低下と冷えによる不調

はじめに「寒がりで手足がいつも冷たい」「疲れやすく、やる気が出ない」「むくみやすく、体が重だるい」 […]

2025年2月15日

あなたの舌は大丈夫？疲れてない？「嫰（どん）舌」

嫩舌（どんぜつ・ねんぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法舌が異常に柔らかく、ふにゃっとしていま […]

2025年2月14日

断食とオートファジー – 東洋医学と最先端科学が示す健康の新常識

はじめに近年、「オートファジー」という言葉が注目されています。オートファジーとは、細胞が古くなっ […]

2025年2月14日

陰虚とは？体の潤い不足がもたらす不調と養生法

はじめに「喉が渇きやすい」「寝汗をかく」「肌が乾燥してかゆい」——このような症状に心当たりはありま […]

2025年2月14日

神社参拝と気の流れ – 神道と東洋医学が考える「場を整える」智慧

はじめに神社参拝には、鳥居をくぐり、手水で身を清め、柏手を打つなどの一連の動作があります。これら […]

2025年2月14日

あなたの舌は大丈夫？血流不足を表す「紫舌」

紫舌（しぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法舌が紫っぽくなっていませんか？鏡で舌を見たときに […]

2025年2月13日

血虚とは？貧血や不眠につながる血の不足と対策

はじめに「めまいがする」「立ちくらみが多い」「寝つきが悪く、夢をよく見る」——このような症状に心当 […]

2025年2月13日

邪気払いの本質とは？東洋医学と神道に息づく「清め」の思想

はじめに「邪気払い」と聞くと、神社でのお祓いやお清めの儀式を思い浮かべる人が多いかもしれません。 […]

2025年2月13日

脾気虚とメンタル不調の関係 – 内臓と腸の健康が心に与える影響

はじめに「最近、気力が湧かない」「考えすぎて疲れる」「胃腸の調子が悪いと気分も沈む」——このような […]

2025年2月13日

あなたの舌は大丈夫？疲れていませんか？「老舌」

老舌（ろうぜつ）とは？東洋医学から見る原因と改善法舌が萎縮し、色が薄くなっていませんか？鏡で舌を […]

2025年2月12日

気滞とは？ストレスと気の流れの関係

はじめに「なんとなくモヤモヤする」「ストレスが溜まると胃が痛くなる」「ため息が多くなる」——このよ […]

2025年2月12日

腎陰虚とは？東洋医学で考える「ほてり・のぼせ」の原因と改善法

はじめに「最近、夜になるとほてりやのぼせを感じる」「寝汗や口の渇きが気になる」「イライラしやすくな […]

2025年2月12日

腎陽虚とは？東洋医学で考える「冷え・むくみ」の原因と改善法

はじめに「最近、手足が冷えてつらい」「疲れが取れにくい」「むくみが気になる」——このような症状に心 […]

2025年2月12日

腎気虚とは？東洋医学で考えるエネルギー不足とその改善法

はじめに「最近、疲れやすくなった」「集中力が続かない」「尿の回数が増えた」——このような症状に心当 […]

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