筋トレから帰って来ました。
レビュざえもんです。
いやぁ、落ち込んだ時は筋トレですね。
かなり気持ちが上向きました。
帰り道
なんでこんな落ち込んでんだ？
金の計算は辞める前に散々妻とシミュレ
ーションしたし、家を手放す事も、車を
手放すことも、理解していたハズ、、、
と、考えていました。
考えた結果
学校始まるまでやることがないから、な
んか不安になって、やってる感を自分で
演出してるんだ！
という結論にたどり着きました。
つまり人間やることがなくなると
目次
◯何もしていない事に罪悪感を覚える
◯仮想敵、仮想不安を作り出して、何かやってる感を演出し、罪悪感を軽減させようとする
のです。
この
◯何もしていない事に罪悪感を覚える
という習性は、本当にやっかいなものです。
たとえば仕事中、妙に仕事が捗り、終業前にやる事がなくなってしまうと、
アレ、俺やる事なくなっちゃった
となり、やってる感を出す為にパソコンを閉じたり開けたりを繰り返し、サボっているような罪悪感を覚える自分を慰めている
ことないですか？
何かやっていないとサボっているように感じる
だから自分を誤魔化すために、仮想敵、仮想不安を作り出して、その対処法を考え続ける。
しかし、相手は実際には無い、仮想のものですから、答えなど出るはずもないし、
- そもそも自分は答えをだそうとしていない！
ところが、やっかいなのです！
- 出口のない迷路を自分で作って楽しんでいるうちに、出口がないことを忘れてしまったようなものです。
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