新着ブログ一覧

院長のヒトリゴト

• 2020年3月12日

自己紹介　私が警察官を辞めて鍼灸の道へ進む事を決めたワケ。

今回は、私が警察を辞めて鍼灸の道へ進むことにした経緯についてお話しします。 Twitterで、私の事 […]

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スクナビコナからのお知らせ

• 2025年3月22日

【やさしい体幹トレーニングコース】始めました！

この度スクナビコナ鍼灸院では、隙間時間で取り組める、 【やさしい体幹トレーニングコース30〜40分／ […]

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スクナビコナからのお知らせ

• 2025年3月9日

低気圧不調を改善！東洋医学と鍼灸で気圧変化に負けない体づくり

1. 低気圧不調とは？頭痛・だるさに悩む人が増えている 「天気が悪くなると頭痛がする」 「雨の日は体 […]

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スクナビコナからのお知らせ

• 2025年3月8日

PMS・生理痛を改善！東洋医学とマッサージで体質から変える方法

1. PMS（月経前症候群）・生理痛に悩む女性が急増中！ 「生理前になるとイライラする」 「頭痛や腰 […]

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スクナビコナからのお知らせ

• 2025年3月7日

【科学的根拠に基づく】女性が筋トレをするべき理由とその身体への影響

1. 筋トレは女性に必要不可欠である 近年、健康意識の向上とともに「筋トレ＝男性のもの」という誤った […]

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スクナビコナからのお知らせ

• 2025年3月7日

【女性の筋トレ完全ガイド】ヨガやストレッチでは筋力はつかない？科学的根拠に基づく筋トレの重要性

1. ヨガやストレッチ＝筋トレではない？女性に必要な「本当の筋力増強」 「ヨガやストレッチをしている […]

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• 2025年3月7日

黒苔舌とは？その原因と改善策を東洋医学と現代医学の視点から解説

1. 黒苔舌とは？あなたの舌が教えてくれる体のサイン 毎朝、顔を洗うついでに鏡で自分の舌をチェックし […]

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• 2025年3月6日

新しい仲間のご紹介

こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょう […]

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• 2025年3月6日

白苔舌とは？東洋医学と現代医学の視点から解説

1. 白苔舌とは？ 白苔舌（はくたいぜつ）とは、舌の表面に白い舌苔（ぜったい）が厚く付着している状態 […]

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• 2025年3月5日

灰苔舌とは？体のSOSサインを見逃さないために

1. 灰苔舌とは？舌が教えてくれる健康のサイン 朝、鏡で舌の状態をチェックしたことはありますか？ 舌 […]

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• 2025年3月4日

歪斜舌とは？東洋医学と現代医学の視点から解説

1. 歪斜舌とは？ 歪斜舌（わいしゃぜつ）とは、舌が左右どちらかに偏っている、または歪んでいる状態を […]

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• 2025年3月3日

舌下怒張とは？東洋医学と現代医学の視点からみる体のSOSサイン

1. 舌下怒張とは？あなたの舌の裏が教えてくれる健康状態 朝、歯を磨くときに、鏡で舌の裏側をじっくり […]

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• 2025年2月21日

実証のみで虚証のない臓腑は存在するのか？東洋医学的視点からの考察

はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します […]

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• 2025年2月20日

実証のない臓腑 – 東洋医学における「虚証のみの臓腑」とその理由

はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証（きょしょう）」と「実証（じっしょう）」の二つに分類します […]

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• 2025年2月19日

腸と自律神経の関係 – 東洋医学で考える腸内環境の整え方

はじめに 「お腹の調子が悪いと、なんだか気分まで落ち込む」「ストレスがたまると便秘や下痢になりやすい […]

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• 2025年2月18日

ストレスと気滞の関係 – なぜストレスで体がこわばるのか？

はじめに 日々の生活の中で、強いストレスを感じると、肩や首がこわばったり、胃が重たくなったりすること […]

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• 2025年2月17日

鍼灸の歴史は自律神経との戦いの歴史　鍼灸は数千年前から自律神経を調整していた

はじめに 「ストレスで眠れない」「肩こりや頭痛が続く」「疲れているのにリラックスできない」——このよ […]

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• 2025年2月16日

虚証とは？東洋医学におけるエネルギー不足の種類と改善法

はじめに 「慢性的な疲れ」「冷えやほてり」「めまいや不眠」——このような不調に悩んでいませんか？ 東 […]

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• 2025年2月15日

月のリズムと健康 – 満月や新月が体に与える影響とは？

はじめに 月の満ち欠けが人間の体や心に影響を与えるという考え方は、古くから世界中の文化で語られてきま […]

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• 2025年2月15日

陽虚とは？体を温める力の低下と冷えによる不調

はじめに 「寒がりで手足がいつも冷たい」「疲れやすく、やる気が出ない」「むくみやすく、体が重だるい」 […]

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院長のヒトリゴト

• 2025年2月15日

夏越の祓（なごしのはらえ）とは？日本の伝統行事とその意味

はじめに 夏越の祓（なごしのはらえ）は、毎年6月30日に全国の神社で行われる神道の伝統行事で、半年間 […]

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