この度スクナビコナ鍼灸院では、隙間時間で取り組める、
【やさしい体幹トレーニングコース30〜40分／¥4,000】
を開設いたしました！
☆皆様からの声
「運動はしたいけど、何をしたらいいかわからない」
「わざわざジムに行く時間がない」
「一人では続けられない」
「運動はしたいけど、何をしたらいいかわからない」
「わざわざジムに行く時間がない」
「一人では続けられない」
このような声を受けて、
「じゃあウチの鍼灸院で治療と合わせて運動指導しよう！」
という経緯でこちらのコースを新設いたしました。
トレーニングの内容は、すべて「自重トレーニング」です。
自重トレーニングとは、器具を用いずに自分の体重を負荷にして行うトレーニングです。
ですから、一度当コースを受けていただくと、お家で取り組むことも可能になります！
また、「体幹」トレーニングと銘打っていますが、ご希望の部位を重点的に鍛えるメニューもその都度ご提案することもいたします。
・運動経験がないけど、そろそろ体を鍛えたい！
・肩こりや腰痛がつらい！
・ヒップアップ・バストアップしたい！
・倦怠感を解消したい！
・ストレス解消したい！
・何歳になっても自分の脚で歩きたい！
・肩こりや腰痛がつらい！
・ヒップアップ・バストアップしたい！
・倦怠感を解消したい！
・ストレス解消したい！
・何歳になっても自分の脚で歩きたい！
少しでも気持ちが動いた方！
やってもいいかな、と思ったあなた！
筋トレをして後悔することは決してありません！
また、筋トレを始めるのに遅いなんてこともありません！
思い立った時が人生で最も若い時です！
一緒にいつまでも健康で、若々しい体を作り続けましょう！
また、筋トレを始めるのに遅いなんてこともありません！
思い立った時が人生で最も若い時です！
一緒にいつまでも健康で、若々しい体を作り続けましょう！
この記事を書いた人
氏名：カワタシロ シンヤ
保有資格：はり師・灸師、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
運動経歴：柔道
保有資格：はり師・灸師、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定トレーナー
運動経歴：柔道
当院のご案内
| 医院名 | スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 |
| 所在地 | 〒631-0022 奈良市鶴舞西町20201207−２２FUN２階 |
| TELL | 070-8404-5297 |
| 受付時間 | １０：００〜２3：００ |
| 休診日 | 不定休 |
| 診療項目 | はり／灸／整体／小児はり |
| 駐車場 | 有り（１台） |
| アクセス | 近鉄学園前駅から徒歩１０分 |
| 院の内観 | 内観写真はこちら |
| LINE連絡 | 公式LINEで相談する |
| WEBご予約 | Webで予約する |
不調を感じたらご相談ください" width="1280" height="850" >
