スクナビコナからのお知らせ 2025年5月28日 肩こりがなくなることによって得られる、これだけの利 「肩こりくらい、我慢すれば大丈夫」「忙しいし、休んでも治らないから仕方ない」そんなふうに、肩こりを放 […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年5月27日 「摂る」より「整える」:腸内環境改善の新常識 1. 腸内環境と自律神経の深い関係 腸内環境と自律神経は密接に関連しています。 腸は「第二の脳」とも […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年5月27日 頚性うつ 見えない不調とその正体 首から始まる“見えない不調”に気づいていますか? 朝起きても体が重い。なんだかイライラする。集中でき […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年5月22日 【ブレインフォグ】 頭のもやもや感、思考の不安定化はありませんか? ブレインフォグとは?——“脳にかかった霧”のような不調 「頭がもやっとする」 「考えがまとまらない」 […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年4月10日 Fuck!!犬に噛まれたハナシ こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょう […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月22日 【やさしい体幹トレーニングコース】始めました! この度スクナビコナ鍼灸院では、隙間時間で取り組める、 【やさしい体幹トレーニングコース30〜40分/ […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月9日 低気圧不調を改善!東洋医学と鍼灸で気圧変化に負けない体づくり 1. 低気圧不調とは?頭痛・だるさに悩む人が増えている 「天気が悪くなると頭痛がする」 「雨の日は体 […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月8日 PMS・生理痛を改善!東洋医学とマッサージで体質から変える方法 1. PMS(月経前症候群)・生理痛に悩む女性が急増中! 「生理前になるとイライラする」 「頭痛や腰 […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月7日 【科学的根拠に基づく】女性が筋トレをするべき理由とその身体への影響 1. 筋トレは女性に必要不可欠である 近年、健康意識の向上とともに「筋トレ=男性のもの」という誤った […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月7日 【女性の筋トレ完全ガイド】ヨガやストレッチでは筋力はつかない?科学的根拠に基づく筋トレの重要性 1. ヨガやストレッチ=筋トレではない?女性に必要な「本当の筋力増強」 「ヨガやストレッチをしている […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月7日 黒苔舌とは?その原因と改善策を東洋医学と現代医学の視点から解説 1. 黒苔舌とは?あなたの舌が教えてくれる体のサイン 毎朝、顔を洗うついでに鏡で自分の舌をチェックし […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月6日 白苔舌とは?東洋医学と現代医学の視点から解説 1. 白苔舌とは? 白苔舌(はくたいぜつ)とは、舌の表面に白い舌苔(ぜったい)が厚く付着している状態 […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月5日 灰苔舌とは?体のSOSサインを見逃さないために 1. 灰苔舌とは?舌が教えてくれる健康のサイン 朝、鏡で舌の状態をチェックしたことはありますか? 舌 […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月4日 歪斜舌とは?東洋医学と現代医学の視点から解説 1. 歪斜舌とは? 歪斜舌(わいしゃぜつ)とは、舌が左右どちらかに偏っている、または歪んでいる状態を […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年3月3日 舌下怒張とは?東洋医学と現代医学の視点からみる体のSOSサイン 1. 舌下怒張とは?あなたの舌の裏が教えてくれる健康状態 朝、歯を磨くときに、鏡で舌の裏側をじっくり […] 続きを読む
スクナビコナからのお知らせ 2025年2月21日 実証のみで虚証のない臓腑は存在するのか?東洋医学的視点からの考察 はじめに 東洋医学では、臓腑の不調を「虚証(きょしょう)」と「実証(じっしょう)」の二つに分類します […] 続きを読む